recette saine - Les Gourmandises De Lilie

17 septembre 2020

Bowl Cake Chocolat Banane

Je mange un bowl cake au moins une fois par semaine. C'est rapide à préparer, gourmand et consistant. Il y a tellement de possibilités avec les bowls cakes qu'on peut même en préparer un différent tous les matins. Cette fois-ci, j'ai ajouté de la banane...

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Tags: Chocolat, banane, recette facile, flocons d'avoine, sirop d'érable, lait, recette rapide, recette saine, recette au micro-ondes, bowl cake, petit déjeuner équilibré

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29 juillet 2020

Courgettes et Crevettes accompagnées de leur Sauce au Curry

Lors de ma dernière commande chez mon primeur, j'ai glissé dans mon panier des courgettes pour préparer une ratatouille. Comme il en restait deux et que j'avais de la crème liquide ainsi qu'un pot de moutarde au curry entamés, j'ai improvisé un repas...

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Tags: curry, recette facile, moutarde, plat en sauce, courgette, coriandre, crevette, reine de dijon, crème liquide, moutarde reine de dijon, recette saine, moutarde curry, moutarde française

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18 juillet 2020

Corolles à la Ratatouille

Comment faire un apéritif sans prise de tête et sain? En garnissant des corolles Prêt à Garnir avec un reste de ratatouille maison 😉. Recette de la ratatouille (pour 4 à 5 personnes): - 1 aubergine - 1 courgette - 2 à 3 tomates - 1 poivron jaune - 1 oignon...

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Tags: poivron, légumes, anti-gaspi, recette facile, courgette, recette rapide, thym, aubergine, tomate, laurier, recette saine, apéritif facile, prêt a garnir, corolle, ratatouille, apéritif santé, légumes frais, reste de ratatouille, apéritif créatif, apéro dînatoire

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3 juillet 2020

Cookies aux Flocons d'Avoine et Pépites de Chocolat

Les cookies, c'est délicieux. On peut y mettre tout ce qu'on aime que ce soit du chocolat, des fruits séchées, des arômes, des noix ou encore comme ici des flocons d'avoine. Cela peut-être surprenant au début, mais vous y prendrez vite goût 😀 Enfin nous,...

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Tags: Chocolat, petit déjeuner, recette facile, biscuits, flocons d'avoine, cookies, recette saine, farine complète, cookies à l'avoine, goûter sain

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25 juin 2020

Bowl Cake Flocons d'Avoine et Chocolat

Depuis quelques jours, je suis repartie dans ma folie des flocons d'avoine 😄 Et j'ai embarqué mini-gourmand avec moi. Il adore le porridge (je lui en fait au chocolat et je lui ajoute des fruits frais ou des amandes avec un peu de pépites qui fondent...

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Tags: Chocolat, flocons d'avoine, recette saine, pépites de chocolat, recette au micro-ondes, recette sans farine, au micro-ondes, avoine, bowl cake, healthy, petit déjeuner sain

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11 mai 2020

Pancakes à la Farine Complète

Nous avons commandé plein de farines différentes dernièrement, histoire de varier un peu les plaisirs et de nous amuser un peu en cuisine. Parmi ces farines, nous avons acheté de la farine complète T150. Première fois qu'on en achète. Pour commencer nos...

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Tags: pancakes, petit déjeuner, moins de sucre, recette facile, recette saine, farine complète, farine t150

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22 janvier 2020

Pudding au Chocolat aux Graines de Chia - Chia Pudding

Depuis quelques semaines maintenant, j'ai pris pour habitude de varier mes petits déjeuners. Il m'arrive donc d'accompagner mon thé avec des biscottes, de toaster un muffin anglais ou encore de prendre le temps de préparer un porridge. Ce matin, c'était...

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Tags: Chocolat, coco, petit déjeuner, sirop d'érable, lait, lait de coco, cacao en poudre, chia, vegan, recette saine, lait végétal, chia pudding, chia seeds, cocoa powder, graines de chai

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10 janvier 2020

Bouchée de César

Il y a plusieurs façons de déguster une salade : en version classique dans une assiette, en version un peu plus gourmande dans un wrap, en verrine ou dans une mini coupelle pour une version plus originale et conviviale comme ici. Grâce aux veggies à la...

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Tags: salade, poulet, recette facile, parmesan, césar, carotte, recette rapide, tomate, prêt à garnir, pag, laitue, restes de poulet, recette saine, veggie cup, apéritif facile, tomate cerise, apéritif rapide, bouchée apéritive, mignardise, mini veggy carotte

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31 décembre 2019

Mousse de Kaki

En voilà une recette qui sort de l'ordinaire : une mousse de kaki. Un fruit que nous n'avons pas vraiment l'habitude de manger chez les gourmands. Nous l'avons découvert par hasard lors des courses. Nous voulions essayer de nouvelles saveurs et avons...

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Tags: Fruits, sans beurre, recette facile, dessert, recette rapide, mousse, crème liquide, chantilly, jus de citron, recette saine, kaki, mousse de fruits, sans oeufs

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4 juillet 2019

Chia Pudding au Chocolat et Lait de Coco

Le matin, je ne prends jamais vraiment le temps de me préparer un bon petit déjeuner. Généralement, je me contente d'un thé et de 2 ou 3 biscottes avec une touche de confiture. Mais ça, c'était avant :) Il y a de cela quelques jours, j'ai reçu un nouvel...

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Tags: Fruits, Chocolat, banane, cerise, lait de coco, sans lactose, chia, graines de chia, natura sense, recette saine, pépites de chocolat, pudding, cacao non sucré, lait végétal, p'tit déj santé, poudre de cacao