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Une recette gourmande et pleine d'énergie prête en moins de 5 minutes ;) 

Si vous souhaitez réaliser cette recette, il vous faudra (par personne) :

- 1 banane épluchée, coupée en rondelle et congelée

- 150ml de lait froid

- 1 CS bien bombée de Dakatine

- 1 sachet de sucre vanilliné Valentine&Patachou

Mettre tous les ingrédients dans un blender, mixer et servir.

Régalez-vous ;)

Si vous n'avez pas de blender, un mixeur plongeant devrait faire l'affaire.

Vous n'avez pas eu le temps de congeler la banane? Ajoutez quelques glaçons dans le blender et le tour est joué.

Si vous être très très gourmand, vous pouvez ajouter 1CS de chocolat en poudre.